طرز تهیه سالاد میوه انبه + فواید میوه انبه
طرز تهیه سالاد میوه انبه + فواید میوه انبه
سالاد , سالاد میوه , تزیین سالاد
امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد میوه ای بسیار خوشمزه را آماده کرده ایم و امیدواریم از این سالاد میوه که در آن از انبه وبادام استفاده شده است لذت کافی را ببرید
سالاد میوه,سالاد میوه,سالاد میوه رژیمی,سالاد میوه تابستانی
مواد لازم تهیه سالاد میوه انبه
یک عدد انبه ، پوست کنده ، بذردار
یک عدد سیب ، پوست کنده و تکه تکه شده
سه چهارم فنجان بادام زمینی
یک قاشق غذا خوری سرکه
نصف قاشق چای خوری دارچین
یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل زمینی
نمک به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد میوه انبه
ابتدا ظرف متوسط را آماده می‌کنیم و درونش تکه های انبه ، تکه های سیب، بادام ، سرکه ، دارچین ، زنجبیل و نمک را ریخته و به طور کامل با هم مخلوط می‌کنیم.
سپس با سلیقه خود و مقداری پرتغال این سالاد را تزئین می‌کنیم.
طرز تهیه سالاد میوه انبه
فواید میوه انبه
انبه درختي است زيبا كه ارتفاع آن تا 10 متر مي رسد . منشا انبه هند و مالزي و برمه مي باشد ولي هم اكنون در تمام مناق استوايي و حاره كشت مي شود . انبه از 4000 سال پيش وجود داشته است .
برگهاي اين درخت نيزه اي شكل ، گلهاي آن زرد يا قرمز رنگ و بصورت خوشه اي وجود دارد . ميوه آن كه انبه يا منگو ناميده مي شود بيضوي شكل و داراي طعمي مطبوع وشيرين بوده و داراي هسته اي نسبتا بزرگ است . انبه در اوائل ماه مي مي رسد و تا اوائل سپتامبر موجود است .
انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و نارس آن سرد و خشك است . انبه نارس توليد كننده بلغم و سودا در بدن مي باشد .
فواید میوه انبه
1)انبه بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است .
2)انبه تقويت كننده قواي جنسي است .
3)رنگ صورت را درخشان مي كند .
4)دهان را خوشبو مي كند .
5)ادرار آور است .
6)يبوست را برطرف مي كند .
7)انبه داراي مقدر زيادي اسيد گاليك است . بنبراين سيستم هضم را ضد عفوني و تميز مي كند .
8)انبه تميز كننده خون مي باشد .
9)خوردن انبه بوي بد بدن را از بين مي برد .
10)انبه حرارت بدن را كاهش مي دهد و تب را پائين مي آرود .
11)براي رفع اسهال مفيد است .
12)خوردن انبه ، سردرد ، تنگي نفس و سرفه را از بين مي برد .
13)براي درمان بواسير مفيد است .
14)عطش را برطرف مي كند.
15)انبه چون گرم است براي گرم مزاجان مناسب نيست و اين اشخاص بايد آنرا با سكنجبين بخورند .